Resilienz (Widerstandskraft) ist die Fähigkeit, grenzwertige Beanspruchungen wie z.B. durch Stress ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen.
Obwohl wir Menschen alle unterschiedlich sind, eint uns alle der Wunsch, glücklich bzw. zufrieden zu sein. Dabei tragen wir alle Ressourcen in uns, um Glück leben zu können.

Doch wie oft hindert uns erlebter Stress daran, auch nur einen Hauch dieses Glücks bzw. dieser Zufriedenheit zu spüren und uns daran zu erfreuen. Was kann uns in so einer Situation helfen?

Lassen Sie uns zusammen herausfinden, wie Sie Resilienz aufbauen und damit den Weg für Glück bzw. Zufriedenheit in Ihrem Leben freimachen können. In einer wertschätzenden Atmosphäre biete ich Ihnen Raum:

• anzuschauen, was Sie und Ihre aktuelle Situation prägt
• Ihre Ressourcen, die Ihnen Gestaltungsmöglichkeiten eröffnen, neu kennenzulernen
• Ihre Widerstandskraft gegen negativen Stress gezielt auszubauen
• neue Wege zu mehr Glück auszuprobieren
• neu eingeschlagene Wege zu reflektieren